Je pense que 46 c'est bien haut surtout pour du 250w
30cm c'est un max non ?
fait toi un abat-jour en carton avec papier d'alu et essaye
t'a pas un spot 250w qui traine ?
si tu le baisse vas falloir ouvrir + et peut être passé à 50 en bas
ou alors réduire à 10 en haut
enfin c'est toi qui vois lol
tu devrais aller voir sur le net les fabricant de luminaire