Du plus polluant (PO4 surtout) au moins polluant :
-Granulés
-Paillettes
-Surgelés
-vivant
Certes les paillettes et les granulés sont des nourritures riches, très bien étudiées pour les poissons.. mais elles sont gavé de PO4 et te charge le bac à vitesse MAC 12!
Perso, je préfère balancer 5 cubes de congelés par jour beaucoup moins chargés en PO4 que des paillettes ou granulés car une cuillère à café de granulé est aussi riche en PO4 que 7/8 cubes de congelé voir plus!! Et encore je parle du congelés achetés..moi je le fais moi même..
Pour les vers de vase, c'est clair que les poissons ne mangent pas ça dans la nature, mais quand je vois que pas mal de personnes donnent des brocolis, des bananes, des épinards.....